Encara que ja podem sortir al carrer us proposem diverses webs i videos per poder fer exercici a casa. En aquests enllaços treballareu la mobilitat articular per a persones de totes les edats, especialment la gent gran, amb exercicis bàsics de coordinació, força i estiraments. Ànims! Canal Sportise Fes clic aqui Canal Fem Salut. Fes clic aqui … Continua llegint CONFINAMENT EN FORMA